Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał ostrzeżenie drugiego stopnia dotyczące upałów w regionie, w tym także w Tychach. W dniach od 13 do 15 sierpnia prognozowane są ekstremalne temperatury, które mogą wynieść od 30°C do 34°C, co stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia.
Jak przetrwać upał?
W związku z prognozowanymi upałami, szczególną uwagę powinni zwrócić mieszkańcy na zachowanie odpowiednich zasad bezpieczeństwa. Picie dużych ilości wody, unikanie wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia oraz ochrona przed słońcem to podstawowe zasady, które pomogą przetrwać gorące dni. Szczególnie narażone są osoby starsze, dzieci oraz osoby z chorobami przewlekłymi.
Skutki upałów
Zbyt wysokie temperatury mogą prowadzić do poważnych zagrożeń zdrowotnych, w tym do odwodnienia organizmu, przegrzania, udaru słonecznego lub cieplnego. Objawy te mogą obejmować:
- zmęczenie,
- silne bóle i zawroty głowy,
- nudności,
- gorączkę,
- szum w uszach,
- drgawki,
- wzrost temperatury ciała zagrażający życiu.
Upał może również wpływać na układ nerwowy, powodując ospałość, zdenerwowanie i zaburzenia koncentracji. Wysokie temperatury są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, seniorów oraz zwierząt.
Pamiętaj, by dbać o siebie i innych, szczególnie w najgorętszych godzinach dnia. Dbajmy o odpowiednie nawodnienie i stosujmy się do zaleceń, by przejść przez ten okres w zdrowiu.
