W Tychach rozpoczęła się nowa inicjatywa skierowana do seniorów – bezpłatne zajęcia jogi dla osób posiadających kartę Aktywni60plus. Zajęcia odbywać się będą w Studio Inny Czas (ul. Armii Krajowej 105B, I piętro),gdzie uczestnicy będą mogli nauczyć się prostych, bezpiecznych ćwiczeń dostosowanych do swoich możliwości.

12 spotkań w kameralnej grupie

Kurs składa się z 12 spotkań, które odbędą się w kameralnej grupie, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika. Zajęcia prowadzone będą w przyjaznej atmosferze, a ich celem jest poprawa zdrowia i samopoczucia seniorów poprzez bezpieczne ćwiczenia fizyczne.

Pierwsze spotkanie już 11 kwietnia

Pierwsze zajęcia jogi odbędą się 11 kwietnia o godzinie 9:30. Udział w zajęciach jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona. Osoby zainteresowane udziałem w kursie mogą zapisać się pod numerem telefonu 691 973 183.

Zajęcia dla aktywnych seniorów

Oferta skierowana jest do wszystkich seniorów, którzy chcą zadbać o zdrowie i aktywnie spędzać czas. Zajęcia jogi to doskonała okazja, aby poprawić kondycję fizyczną w bezpieczny sposób, jednocześnie ciesząc się wspólnym czasem z innymi seniorami.